Este sábado día 7 febrero he participado en la media maraton de Torremolinos, la mañana se levanto con un tiempo perfecto, muy buen día. El desayuno fue muy energético, que ultimamente noto que cada vez que tomo dicho desayuno me llena de energía.
bueno llegamos mi mujer y yo a Torremolinos, donde un poco mas tarde nos encontramos con mi cuñado el cual también participo.
Yo estaba muy tranquilo, ya que para mi era un mero entrenamiento, sin tener relevancia el tiempo, pero claro no hacerla andando.
La salida fue a las 10 de la mañana desde el centro de Torremolinos, el recorrido desde el centro asta los limites con los otros pueblo.
La verdad que para ser la primera bastante bien, empeze con buenas sensaciones, las cuales las fui intentado mantener siempre, el ritmo que mantuve andaba alrededor de 155 pulsaciones y 165.
Puse velocidad de crucero y bien, al final empeze a notar molestia en las piernas en general, ( Rodillas, gemelos, pies). El motivo lo se, me falta un cambio de neumáticos !!!!! ya!!!!.
Pero en general muy bien, si no hay nada para el día 11 de abril haremos la de málaga espero recortar el tiempo.
En esta media también participaron del club, Antonio conejo, y rodrigo. Los dos hicieron muy buen tiempo.
Mis datos al final son:
Distancia:21.097 metros
Tiempo: 01:42:35
Media/km: 04:51
FC. Máxima: 166
Calorías:1572
jueves, 11 de febrero de 2010
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